SARDENYA - La calor rècord que interessa la Sardenya amb temperatures que poguen també arribar a 44 graus en les zones més ínternes de l’ísola, representa un perill per la salut humana, especialment per subjectes més fràgils com la gent gran, los minyons i ciutadans amb patologies pre -existent. Los experts de la Societat Italiana de Medicina Ambiental donen així l'alarme de les repercussions de l'augment de les temperatures en lo cos humà. «L'excés de calor provoca problemes de salut ja que pot alterar el sistema de regulació de la temperatura del cos – diu el president de Sima, Alessandro Miani- Lo cos humà se refreda per la sudoració, però en determinades condicions ambientals no és suficient: l'excés de humitat impedeix que la suor evapori. La calor corporal augmenta ràpidament i pot causar danys als òrgans vitals i al cervell. Les temperatures excessivament altes poden provocar malalties i també problemes, de la congestió fins a la deshidratació, empitjorant les condicions de salut de les persones patologies cròniques».
Los consells pràctics vénen dels doctors per se protegir de la calor: evitar exposicions a la calor i al sol directe i eixir de casa a les hores més fresques; garantir un cambi de ària just i facilitar la ventilació natural; deixar fresques les habitacions tapant les finestres al sol (utilitzant persianes, cortines); tancar les finestres durant lo dia i obrir-les durant les hores més fresques del dia (a la tarda i a la nit); fer banys i dutxes freqüents amb aigua tèbia; beure almanco 1,5/3 litros de aigua durant lo dia, evitar l'alcohol i preferir aliments que contenen molta aigua, com fruites i verdures; quan se ixi de casa, menester se protegeix los ulls amb ulleres de sol i evitar brujadures solars amb filtres solars de alt factor de protecció; portar roba de fibres naturals (lli o cotó) i roba transpirable, preferiblement de color clar; evitar l'activitat esportiva a fores durant les hores de més calor.
Concretament, entre les malalties lligades amb la calor, les més freqüents són la insolació (provocant eritemes o brujadures també acompanyades de símptomes que simitgen a la insolació); dolor físic provocat de la pèrdita de sodi per sudoració i una consegüent modifica de l'equilibri aigua-sal; edema (causat per la retenció de líquids a les extremitats inferiors com a conseqüència de una vasodilatació perifèrica prolongada); congestió; deshidratació (los principals símptomes són set, debilitat, palpitacions, ansia, pell seca i mucoses, dabaixada de la pressió arterial); cop de calor. Lo primer símptomo és representat de un malésser general, seguit de dolor de cap, nàusees, vòmits i sensació de ansia i confusió.
